Kategori: Kinoa

Yazı

Kırmızı Kinoa Salatası Nasıl Yapılır

Kırmızı Kinoa Salatası Tarifi Malzemeler 2 Su Bardağı Haşlanmış Kırmızı Kinoa Yarım Su Bardağı Haşlanmış Nohut 3-4 Tane Kıvırcık Yaprağı 1 Tane Küçük Karnabahar 1 Kırmızı Soğan ¼ Su Bardağı Badem 1 Domates Deniz Tuzu Karabiber 1 Limon Zeytinyağı 1 Diş Sarımsak KIRMIZI KİNOA SALATASI HAZIRLANIŞI: Kırmızı kinoaları su dolu bir tencerenin içine alıp yumuşayana...

Yazı

Spor Yapanlara Özel Kinoalı Kabaklı Pankek Tarifi

Kabaklı Kinoalı Pancake Tarifi Malzemeler: ½ su bardağı süt 2 yumurta 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 1 yemek kaşığı sıvıyağ ½ kase haşlanmış kinoa 1 çay bardağı un 1 adet kabak tuz Kinoalı Pancake Hazırlanışı: Kabağı rendeleyip bir tuz atıp bir kenarda bekletelim. 2 yumurtayı kırıp çırptıktan sonra süt sıvıyağ, kabartma tozu ve unu ekleyip...

Yazı

Kaniwa Salatası Nasıl Yapılır?

Kaniwa Salatası Tarifi Malzemeler 125 gram kaniwa 1 bardak su 1 adet yeşil elma 1 demet roka 4-5 dal kıvırcık 2 adet domates 5 – 6 adet siyah zeytin Yeşil soğan Kaniwa Salatasının Hazırlanışı: Kaniwayı tencereye alın pilav yapar gibi önce kavurun, daha sonra tuzunu ve suyunu ekleyip kaniwalar suyunu çekip yumuşayıncaya kadar pişirin. Pişme...

Yazı

Kinoa Salatası Nasıl Yapılır

Kinoa Salatası Malzemeler 1 su bardağı beyaz kinoa 1 havuç 1 salatalık 4 adet taze soğan 4 çeri domates 1 tutam maydanoz 1 tutam dereotu 1 tutam reyhan 6-7 yaprak kıvırcık 4 yemek kaşığı zeytinyağı ½ limon suyu 1 yemek kaşığı nar ekşisi Kinoa Salatası Nasıl Yapılır Kinoayı küçük bir kaba alıp üzerini geçinceye kadar...

Yazı

Kinoalı Cevizli Biber Dolması Tarifi

Kinoalı Cevizli Biber Dolması Tarifi Hazırlanma süresi: 10-15 dk. / Pişirme süresi: 60-75 dk. / 2 kişilik Malzemeler 4 adet kırmızı biber 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 orta boy soğan (ince kıyılmış) 2 diş sarımsak (kıyılmış) 1 çay kaş kaşığı kişniş (öğütülmüş) Tuz ve karabiber ½ bardak maydanoz (ince kıyılmış) 1/3 bardak ceviz (ince kıyılmış)...