Kategori: Kırmızı Kinoa

Yazı

Gluten İçermeyen Kinoalı Kısır Tarifi

Gluten İçermeyen Kinoalı Kısır Malzemeler 1 su bardağı beyaz kinoa, 1 yemek kaşığı glutensiz nar ekşisi. 1 domates, Limon suyu, 1 çorba kaşığı biber salçası, 1 çorba kaşığı domates salçası, Kırmızı pul biber, Kimyon, Tuz, Sıvı yağ, 1 salatalık, 1/2 demet yeşil soğan, Yapılışı Kinoayı yıkayın ve üzerine bir parmağı aşacak kadar su koyup haşlayın....

Yazı

Mercimekli Kinoa Pilavı

Mercimekli Kinoa Pilavı Malzemeler 1 Su Bardağı Beyaz Kinoa ½ Su Bardağı Yeşil Mercimek 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı Tuz 2 Su Bardağı Su ¼ Demet Maydanoz Mercimekli Kinoa Pilavı Hazırlanışı: Yarım su bardağı mercimeği haşlayıp soğumaya bırakın. Kinoayı iyice yıkadıktan sonra tencerenin içerisine alın ve zeytinyağını ekleyin. Kinoa ve yağda 1-2 dakika çevirdikten sonra suyunu...

Yazı

Kinoalı Bulgur Pilavı

Kinoalı Bulgur Pilavı Tarifi Malzemeler 1 Su Bardağı Kırmızı Kinoa 1 Su Bardağı Pilavlık Bulgur 2 Yemek Kaşığı Sıvıyağ 2 Yemek Kaşığı Tereyağ Tuz ½ Su Bardağı Domates Kurusu 4,5 Su Bardağı Su 120 g Karides Kinoalı Bulgur Pilavı Hazırlanışı: Kinoayı iyice yıkayın. Tencereye sıvıyağı alın üzerine kırmızı kinoa ve bulguru ilave edip kavurmaya başlayın....

Yazı

Kinoalı Kırmızı Mercimek Çorbası

Kinoalı Kırmızı Mercimek Çorbası Malzemeler: 2 Su Bardağı Duru Kırmızı Mercimek 2 Domates 1 Orta Boy Soğan 2 Diş Sarımsak 1 Adet Defne Yaprağı 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı 9 Su Bardağı Su ½ Su Bardağı Kinoa 3 Çay Kaşığı Kimyon Tuz Karabiber Üzerine Limon Suyu Kinoalı Kırmızı Mercimek Çorbası Hazırlanışı: Kırmızı mercimeği yıkayın. Büyükçe bir tencerede...

Yazı

Kırmızı Kinoa Salatası Nasıl Yapılır

Kırmızı Kinoa Salatası Tarifi Malzemeler 2 Su Bardağı Haşlanmış Kırmızı Kinoa Yarım Su Bardağı Haşlanmış Nohut 3-4 Tane Kıvırcık Yaprağı 1 Tane Küçük Karnabahar 1 Kırmızı Soğan ¼ Su Bardağı Badem 1 Domates Deniz Tuzu Karabiber 1 Limon Zeytinyağı 1 Diş Sarımsak KIRMIZI KİNOA SALATASI HAZIRLANIŞI: Kırmızı kinoaları su dolu bir tencerenin içine alıp yumuşayana...

Yazı

Spor Yapanlara Özel Kinoalı Kabaklı Pankek Tarifi

Kabaklı Kinoalı Pancake Tarifi Malzemeler: ½ su bardağı süt 2 yumurta 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 1 yemek kaşığı sıvıyağ ½ kase haşlanmış kinoa 1 çay bardağı un 1 adet kabak tuz Kinoalı Pancake Hazırlanışı: Kabağı rendeleyip bir tuz atıp bir kenarda bekletelim. 2 yumurtayı kırıp çırptıktan sonra süt sıvıyağ, kabartma tozu ve unu ekleyip...