Etiket: salata çeşitleri

Anasayfa / salata çeşitleri
Yazı

Rokalı Başbaşı Salatası Tarifi

Rokalı Başbaşı Salatası Tarifi Hazırlama süresi: 5 dakika / Pişirme süresi: 50-60 dakika / 4 kişilik Malzemeler 2 demet taze roka 6 adet kurutulmuş domates ½ adet kırmızı soğan 6 adet kuru incir 250 g kiraz (çeri) domates ½ bardak başbaşı bulgur 1,5 bardak su (bulguru haşlamak için) Sosu için 6 yemek kaşığı sızma zeytinyağı...

Yazı

Bahar geldi! Yaza Fit Girmek İsteyenler İçin 5 Yemek Önerisi

Bugün baharın müjdeleyicisi olarak bilinen 21 Mart İlkbahar Ekinoksu 🌸 Bahar gelince, yaza sağlıklı ve fit girmek isteyenler diyete başlar. Biz de sizler için sağlıklı 5 yemek önerisi hazırladık. 1- Bulgurlu Bahar Salatası Bulgur ; yüksek protein, lif ve B vitaminleri bakımından zengin, aynı zamanda düşük glisemik indekse sahiptir ve diyetlerde kolaylıkla kullanılabilir. 2- Çiya Aç-Kat’lı Antrikot...

Yazı

Besin Değeri Yüksek Bulgur ve Ballı Meyve Salatası

Ballı Bulgurlu Meyve Salatası Hazırlama süresi: 4 Dakika / Pişirme Süresi: 15 dakika Malzemeler 2 su bardağı başbaşı bulgur 4 su bardağı kaynar su 15 adet çilek 1 portakal 1 armut 1 muz 1 paket vanilya ½ su bardağı bal Servis Önerimiz Taze nane Arzuya göre taze nane ile servis edebilirsiniz. Ballı Bulgurlu Meyve Salatasının...

Yazı

Nohut Salatası Tarifi

Nohut Salatası Tarifi Hazırlanma süresi: 15dk / 3-4 kişilik 400 gr iri nohut(haşlanmış) 200 gr. çeri domates 1 bardak kadar fesleğen(doğranmış) 100 gr. mozarella peyniri(tercihe göre-dilimlenmiş) 2 diş sarımsak(doğranmış) 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi 2 çay kaşığı zeytinyağı ½ çay kaşığı bal(tercihe göre) ½ çau kaşığı tuz ½ çay kaşığı...

Yazı

Tabule Salatası Tarifi

Tabule Salatası Tarifi Hazırlanma Süresi: 4 dakika / Pişirme Süresi: 15 dakika / 4 kişilik Malzemeler 1 bardak köftelik bulgur 2 bardak sıcak su(bulguru ıslatmak için) 4 adet kiraz(çeri) domates 3-4 adet taze soğan(doğranmış) ¼ demet taze maydanoz(doğranmış) ½ adet limonun suyu 2 yemek kaşığı taze nane yaprağı(doğranmış) 1.5 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz ve karabiber...

Yazı

Yeşil Mercimek Salatası Tarifi

Yeşil Mercimek Salatası Tarifi Hazırlanma Süresi 10 dk / Pişirme süresi 10 dk/ 3-4 kişilik Malzemeler 2 çay bardağı yeşil mercimek 4 çay bardağı pilavlık bulgur ½ demet marul(doğranmış) ½ maydanoz(doğranmış 5 adet orta boy yeşil soğan(doğranmış) ½ adet küçük boy mor lahana(doğranmış) Nar ekşisi(isteğe göre) Limon Tuz Yeşil Mercimek Salatası Tarifi Hazırlanışı Bulgur ve...