Sağlıklı ve Hafif Beyaz Kinoa Çorbası Malzemeler 1 kerevizin sapı ve yaprakları 1 patates 1 kırmızı soğan 1 yumurta 1 kase yoğurt 1 yemek kaşığı un 2 limon 1 yemek kaşığı Duru Lival Beyaz Kinoa 2 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı karabiber 1 tatlı kaşığı zerdeçal 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1,5 lt su (varsa et suyu)...
Kinoalı Bulgur Pilavı Tarifi Malzemeler 1 Su Bardağı Kırmızı Kinoa 1 Su Bardağı Pilavlık Bulgur 2 Yemek Kaşığı Sıvıyağ 2 Yemek Kaşığı Tereyağ Tuz ½ Su Bardağı Domates Kurusu 4,5 Su Bardağı Su 120 g Karides Kinoalı Bulgur Pilavı Hazırlanışı: Kinoayı iyice yıkayın. Tencereye sıvıyağı alın üzerine kırmızı kinoa ve bulguru ilave edip kavurmaya başlayın....
Kinoalı Mantarlı Risotto Tarifi Malzemeler: 1 Bardak Kinoa 1 Bardak Mantar (dilediğiniz cinsten) 2 Bardak Su ½ Demet Maydanoz 1 Adet Arpacık Soğan 2 Diş Sarımsak Zeytinyağı Tuz Karabiber Et Suyu veya Sebze Suyu Kinoalı Mantarlı Risotto Hazırlanışı: 1 bardak kaynar suya kinoayı ekleyin, kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Tencerenin kapağını kapatmayın. Küçük bir...
Kinoalı Kırmızı Mercimek Çorbası Malzemeler: 2 Su Bardağı Duru Kırmızı Mercimek 2 Domates 1 Orta Boy Soğan 2 Diş Sarımsak 1 Adet Defne Yaprağı 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı 9 Su Bardağı Su ½ Su Bardağı Kinoa 3 Çay Kaşığı Kimyon Tuz Karabiber Üzerine Limon Suyu Kinoalı Kırmızı Mercimek Çorbası Hazırlanışı: Kırmızı mercimeği yıkayın. Büyükçe bir tencerede...
Kırmızı Kinoa Salatası Tarifi Malzemeler 2 Su Bardağı Haşlanmış Kırmızı Kinoa Yarım Su Bardağı Haşlanmış Nohut 3-4 Tane Kıvırcık Yaprağı 1 Tane Küçük Karnabahar 1 Kırmızı Soğan ¼ Su Bardağı Badem 1 Domates Deniz Tuzu Karabiber 1 Limon Zeytinyağı 1 Diş Sarımsak KIRMIZI KİNOA SALATASI HAZIRLANIŞI: Kırmızı kinoaları su dolu bir tencerenin içine alıp yumuşayana...
Kabaklı Kinoalı Pancake Tarifi Malzemeler: ½ su bardağı süt 2 yumurta 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 1 yemek kaşığı sıvıyağ ½ kase haşlanmış kinoa 1 çay bardağı un 1 adet kabak tuz Kinoalı Pancake Hazırlanışı: Kabağı rendeleyip bir tuz atıp bir kenarda bekletelim. 2 yumurtayı kırıp çırptıktan sonra süt sıvıyağ, kabartma tozu ve unu ekleyip...