Sağlıklı ve Hafif Beyaz Kinoa Çorbası Malzemeler 1 kerevizin sapı ve yaprakları 1 patates 1 kırmızı soğan 1 yumurta 1 kase yoğurt 1 yemek kaşığı un 2 limon 1 yemek kaşığı Duru Lival Beyaz Kinoa 2 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı karabiber 1 tatlı kaşığı zerdeçal 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1,5 lt su (varsa et suyu)...
Kinoa Salatası Malzemeler 1 su bardağı beyaz kinoa 1 havuç 1 salatalık 4 adet taze soğan 4 çeri domates 1 tutam maydanoz 1 tutam dereotu 1 tutam reyhan 6-7 yaprak kıvırcık 4 yemek kaşığı zeytinyağı ½ limon suyu 1 yemek kaşığı nar ekşisi Kinoa Salatası Nasıl Yapılır Kinoayı küçük bir kaba alıp üzerini geçinceye kadar...
Kinoa Nedir Kinoa antik Güney Amerika’da ait olan ve binlerce yıl sonra farkına varılan bir tam tahıl türüdür. Varlığından son birkaç yıldır haberdar olunan kinoa, içerdiği yüksek besin değerleri sayesinde ‘’süper gıda’’ olarak tanımlanmaktadır. Bilinirliğinin artmasıyla birlikte özellikle beslenme uzmanları tarafından günlük beslenme ve diyetlerde önerilmektedir. Kinoa nedir? Nereden gelmiştir? Sağlığa olan faydaları nelerdir? İlk...
Duru Lival Kırmızı Kinoa Duru Lival Kırmızı Kinoa; Güney Amerika’nın Peru, Arjantin, Bolivya, Ekvador, Şili ülkelerinde yetişen ve M.Ö. 1200 yıllarda yer alan İnka medeniyetinden bu yana tüketilen bir bitkidir. Kırmızı kinoa yüksek oranda protein, magnezyum ve fosfor içerir. Aynı zamanda potasyum ve demir kaynağıdır. Menşei Peru Duru Lival Kırmızı Kinoa’nın Kullanılabileceği Yemek Türleri *...
Duru Lival Beyaz Kinoa; Güney Amerika’nın Peru, Arjantin, Bolivya, Ekvador, Şili ülkelerinde yetişen ve M.Ö. 1200 yıllarda yer alan İnka medeniyetinden bu yana tüketilen bir bitkidir. Kinoa; protein, lif, potasyum ve demir kaynağıdır. Ayrıca yüksek oranda fosfor içerir. Menşei Peru Duru Lival Beyaz Kinoa’nın Kullanılabileceği Yemek Türleri * Çorbalar * Kek ve tatlılar * Dolmalar...