Sağlıklı ve Hafif Beyaz Kinoa Çorbası Malzemeler 1 kerevizin sapı ve yaprakları 1 patates 1 kırmızı soğan 1 yumurta 1 kase yoğurt 1 yemek kaşığı un 2 limon 1 yemek kaşığı Duru Lival Beyaz Kinoa 2 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı karabiber 1 tatlı kaşığı zerdeçal 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1,5 lt su (varsa et suyu)...
Kinoa Salatası Malzemeler 1 su bardağı beyaz kinoa 1 havuç 1 salatalık 4 adet taze soğan 4 çeri domates 1 tutam maydanoz 1 tutam dereotu 1 tutam reyhan 6-7 yaprak kıvırcık 4 yemek kaşığı zeytinyağı ½ limon suyu 1 yemek kaşığı nar ekşisi Kinoa Salatası Nasıl Yapılır Kinoayı küçük bir kaba alıp üzerini geçinceye kadar...
Kinoalı Cevizli Biber Dolması Tarifi Hazırlanma süresi: 10-15 dk. / Pişirme süresi: 60-75 dk. / 2 kişilik Malzemeler 4 adet kırmızı biber 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 orta boy soğan (ince kıyılmış) 2 diş sarımsak (kıyılmış) 1 çay kaş kaşığı kişniş (öğütülmüş) Tuz ve karabiber ½ bardak maydanoz (ince kıyılmış) 1/3 bardak ceviz (ince kıyılmış)...
Peynirli Kinoa Köfteleri Hazırlanma süresi: 15-20 dk. / Pişirme süresi: 5-10 dk. / 12 adet Malzemeler 1 bardak kinoa 2 bardak su 1/2 çay kaşığı tuz 3/4 bardak az yağlı çedar peyniri 1/2 bardak lor peyniri ya da az yağlı süzme peynir 1 bardak havuç(rendelenmiş) 3 adet yumurta 2 yemek kaşığı un 2 yemek kaşığı...
Kinoalı Muffin Tarifi Hazırlanma süresi: 10 dk. / Pişirme süresi: 25 dk. / 6 adet Malzemeler 1 bardak beyaz kinoa(pişirilmiş) 3 adet yumurta(çırpılmış) 1 yemek kaşığı ayçiçek yağı 1/4 bardak beyaz peynir(ezilmiş) 1/4 bardak dilimlenmiş mantar 1/4 bardak soğan(doğranmış) 1/2 çay kaşığı kekik 3 adet jambon(ince kıyılmış) Kinoalı Muffin Tarifi Hazırlanışı Fırınınızı 400 derece sıcaklığa...