Etiket: çiya tohumu

Anasayfa / çiya tohumu
Yazı

Çiya Aç-Kat’lı Sade Cheesecake

Çiyalı Sade Cheesecake Malzemeler Alt taban: 1 paket bisküvi 50 gr tereyağı Krema: 300 gr labne 1 buçuk su bardağı süzme yoğurt 3 adet yumurta 1 su bardağı şeker 1 vanilyatozu 1 paket Çiya Aç-Kat 3 silme yemek kaşığı un Yarım yemek kaşığı mısır nişasta   Yapılışı Bisküvileri toz haline getirin. Tereyağını eritin ve bisküvilerle karıştırarak kelepçeli kabın tabanına...

Yazı

Bahar geldi! Yaza Fit Girmek İsteyenler İçin 5 Yemek Önerisi

Bugün baharın müjdeleyicisi olarak bilinen 21 Mart İlkbahar Ekinoksu 🌸 Bahar gelince, yaza sağlıklı ve fit girmek isteyenler diyete başlar. Biz de sizler için sağlıklı 5 yemek önerisi hazırladık. 1- Bulgurlu Bahar Salatası Bulgur ; yüksek protein, lif ve B vitaminleri bakımından zengin, aynı zamanda düşük glisemik indekse sahiptir ve diyetlerde kolaylıkla kullanılabilir. 2- Çiya Aç-Kat’lı Antrikot...

Yazı

Levrek Izgara

Levrek Izgara Tarifi Malzemeler 6 Levrek Fileto 1 Demet Kuşkonmaz 2 Baş Rezene ½ Demet Dereotu 50g Tereyağ Tuz Karabiber 1 Paket Çiya Aç-Kat Levrek Izgara Hazırlanışı: Kuşkonmaz ve rezeneleri soğuk suyla yıkayıp, tuzlu kaynar suda pişirin. Başka bir tavada tereyağını eritip haşlanan kuşkonmaz ve rezeneleri soteleyin. Üzerine karabiber ve dereotu atarak lezzetlendirin. Tuz ve...

Yazı

Kuruyemişli Meyveli Çiya Bar

Kuruyemişli Meyveli Çiya Bar Malzemeler ½ Su Bardağı Çiya Tohumu 1 Su Bardağı Kuru Meyveli Müsli ½ Su Bardağı Keten Tohumu 1 Su Bardağı Üzüm Pekmezi 1 Çay Bardağı Badem 1 Çay Bardağı Ceviz 1 Çay Bardağı Kuru Üzüm 1 Çay Bardağı Yaban Mersini 1 Çay Bardağı Fındık 10 Adet Kuru İncir 10 Adet Kayısı...

Yazı

Çiya Tohumlu Krep

Çiya Tohumlu Krep Tarifi Malzemeler 1 Su Bardağı Un 2 Adet Yumurta 1 Tatlı Kaşığı Kabartma Tozu 1 Tatlı Kaşığı Tuz 1 Su Bardağı Su 1 Yemek Kaşığı Sıvı yağ 1 Su Bardağı Süt 3 Çorba Kaşığı Çiya Tohumu 1 Tatlı Kaşığı Tarçın 1 Çay Kaşığı Vanilya Çiya Tohumlu Krep Hazırlanışı: Un, süt, çiya tohumu...

Yazı

Çiyalı Ekmek

Çiyalı Ekmek Tarifi Malzemeler 1 Su Bardağı Ilık Su 4 Su Bardağı Elenmiş Un 1 Tatlı Kaşığı Çiya 3 Yemek Kaşığı Yoğurt 2 Yemek Kaşığı Tereyağı 1 Çay Kaşığı Tuz 1 Yemek Kaşığı Bal 1 Paket İnstant Maya Çiyalı Ekmek Hazırlanışı: Unu genişçe bir kaba alıp ortasını açın. Bütün malzemeleri ortaya ekleyerek unu yavaşça dıştan...