Etiket: chia tohumu nasıl kullanılır

Anasayfa / chia tohumu nasıl kullanılır
Yazı

Çiya Tohumu Nedir

Çiya | Chia Tohumu Nedir? Çiya bitkisinin siyah ve küçük tohumlarına, çiya tohumu denmektedir. Çiya tohumu, Meksika ve Guetamala’ya özgü ve Aztekler’le Mayalara için önemli bir besin olmuştur. ‘Chia’’(çiya) antik Maya dilinde güç anlamına gelmektedir. Çiya tohumları, yüksek miktarda lif ve omega -3 yağ asidi ile bol miktarda kaliteli protein, mineral ve antioksidan içeren bir...

Yazı

Taze Chia İçeceği Tarifi

Taze Chia İçeceği Tarifi Hazırlanma süresi 15 dk. / 1-2 kişilik Malzemeler 2 su bardağı Hindistan cevizi suyu 1,5 yemek kaşığı chia tohumu ½ yemek kaşığı limon suyu (taze olması tavsiye edilir) ½ yemek kaşığı akçaağaç şurubu(tercihe göre bal yada farklı aromalar kullanılabilir) Taze Chia İçeceği Tarifi Hazırlanışı Bir kavanoza ya da ağzı kapalı bir...

Yazı

Avokadolu Çiyalı Tost Tarifi

Avokadolu Çiyalı Tost Tarifi Hazırlanma süresi: 5 dk. / Pişirme süresi: 10-15 dk. / 1 kişilik Malzemeler 1/4 avocado(robotta ezilmiş veya rendelenmiş) 1 dilim tost ekmeği 1 adet haşlanmış yumurta(dilimlenmiş) 1/2 çay kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı Chia Tohumu(haşlanmış-pişirilmiş) Tuz ve karabiber Avokadolu Çiyalı Tost Tarifi Hazırlanışı Robotta ezilmiş veya...

Yazı

Nar Taneli Chia Pudingi Tarifi

Nar Taneli Chia Pudingi Tarifi Malzemeler 3 yemek kaşığı chia tohumu/çiya 1 bardak süt 2 çay kaşığı bal ½ çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı vanilya 1 yemek kaşığı ahududu ve nar taneleri karışımı Nar Taneli Chia Pudingi Tarifi Hazırlanışı Nar taneleri ve ahududu dışında bütün malzemeleri kapalı bir kavanoz ya da benzeri bir kabın...

Yazı

Çiya Tohumu Reçeli Tarifi

Çiya Tohumu Reçeli Tarifi Hazırlanma süresi 10 dk. / Pişirme Süresi 10 dk. / 3-4 kişilik chia tohumu reçeli tarifi Malzemeler 1.5 su bardağı ahududu 3 yemek kaşığı chia tohumu/çiya 2 yemek kaşığı bal 3 yemek kaşığı su Çiya Tohumu Reçeli Tarifi Hazırlanışı 2-3 dakika kadar ahududuları mikrodalgadan geçirin daha sonra onları bir çatal yardımıyla...

Yazı

Duru Lival Çiya Tohumu

Çiya M.Ö. 3500 yıllarında Eski Astek ve Mayalar tarafından tüketilen bir besindir. Ana Vatanı Meksika ve Guatemala’dır. Yüksek oranda lif içeren Duru Lival Çiya, protein kaynağıdır. Aynı zamanda fosfor, kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir, çinko gibi minerallerden de yüksek oranda içerir. Menşei Peru Ürünün Kullanılabileceği Yemek Türleri * Çorbalar * Kek ve tatlılar * Dolmalar *...