Duru Lival Kırmızı Kinoa

Kırmızı Kinoa
Kırmızı Kinoa

Duru Lival Kırmızı Kinoa; Güney Amerika’nın Peru, Arjantin, Bolivya, Ekvador, Şili ülkelerinde yetişen ve M.Ö. 1200 yıllarda yer alan İnka medeniyetinden bu yana tüketilen bir bitkidir. Kırmızı kinoa yüksek oranda protein, magnezyum ve fosfor içerir. Aynı zamanda potasyum ve demir kaynağıdır.

Menşei

Peru

Duru Lival Kırmızı Kinoa’nın Kullanılabileceği Yemek Türleri

* Çorbalar * Kek ve tatlılar * Dolmalar * Salatalar * Ekmek yapımında
* Kahvaltılık gevrek yerine * Omletlerde * Pane yapımında * Köftelerde

Porsiyon Büyüklüğü: 60 gr.
Belirtilen besin değerleri 60 gr. kuru madde, enerji ve besin öğeleri; yetişkinler için 2000 kcal üzerinden hesaplanarak verilmiştir.

Capture

Duru Lival  Kullanma Talimatı

Kinoayı 1 saat öncesinden soğuk suda bekletin. Eğer suda bekletmek için vaktiniz yok ise pişirmeden önce bolca yıkamalısınız. 1 bardak kinoa, 2 bardak su ekleyerek pişirilmelidir. Kinoa 15 dakika gibi kısa bir sürede pişmektedir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.