Çocuğunuzun Bulgur Yemesi İçin 10 Önemli Neden

Son derece sağlıklı ve besleyici olan Bulgur , özellikle büyüme çağındaki çocukları için de önemli bir besin. Buğdayın en doğal halinden, taş değirmende üretilen Duru Bulgur’u çocuklara yedirmemiz için 10 önemli neden!

Bulgur, doğaldır, koruyucu madde içermez. Üretiminde yalnızca su ve buğday kullanılır. Yalnızca kabuğu taş değirmende soyulduğu için besleyiciliği fazladır.
Bulgur, doğaldır, koruyucu madde içermez. Üretiminde yalnızca su ve buğday kullanılır. Yalnızca kabuğu taş değirmende soyulduğu için besleyiciliği fazladır.

 

Bulgur yüksek miktarda lif içerir ve çocukların sindirim sisteminin doğru çalışması için önemlidir.
Bulgur yüksek miktarda lif içerir ve çocukların sindirim sisteminin doğru çalışması için önemlidir.

 

• Bulgurun yapısındaki B1 vitaminleri çocukların sinir sisteminin gelişmesinde önemli oynar.
Bulgurun yapısındaki B1 vitaminleri çocukların sinir sisteminin gelişmesinde önemli oynar.

 

Bulgur tam tahıl tanımına uygun bir besindir. Tahıl grubu beslenme pramidi tabanında yer alan, önemli ve en ekonomik karbonhidrat kaynağıdır.
• Bulgur tam tahıl tanımına uygun bir besindir. Tahıl grubu beslenme pramidi tabanında yer alan, önemli ve en ekonomik karbonhidrat kaynağıdır.

 

Zengin vitamin ve mineral deposudur. Bulgur’un içerdiği vitaminler çocukların büyüme ve gelişme dönemine olumlu yönde katkı sağlar.
Zengin vitamin ve mineral deposudur. Bulgur’un içerdiği vitaminler çocukların büyüme ve gelişme dönemine olumlu yönde katkı sağlar.

 

Bulgur pişme esnasında tamamen suyunu çektiği için vitamin ve mineral kayıpları minimum düzeyde olur, böylece çok daha sağlıklı bir besin olur.
Bulgur pişme esnasında tamamen suyunu çektiği için vitamin ve mineral kayıpları minimum düzeyde olur, böylece çok daha sağlıklı bir besin olur.

 

Çocukların kilo kontrolünü sağlamak için yüksek oranda lif içeren Bulgur’un tok tutucu özelliği çok fazladır.
Çocukların kilo kontrolünü sağlamak için yüksek oranda lif içeren Bulgur’un tok tutucu özelliği çok fazladır.

 

Çocuklar oyun çağı dönemlerinde daha çok enerjiye ihtiyaç duyarlar. Bu yüzden, artan enerji ihtiyaçlarının karbonhidrat yönünden zengin Bulgur ile karşılayabilirler.
Çocuklar oyun çağı dönemlerinde daha çok enerjiye ihtiyaç duyarlar. Bu yüzden, artan enerji ihtiyaçlarının karbonhidrat yönünden zengin Bulgur ile karşılayabilirler.

 

 

Glisemik indeksi yüksek pirinç ve makarna yerine, düşük glisemik indeksli bulgur ile yapılan pilavlar ve sebze yemekleri çocukların doğru ve dengeli beslenmelerinde önemli katkı sağlar.
Glisemik indeksi yüksek pirinç ve makarna yerine, düşük glisemik indeksli bulgur ile yapılan pilavlar ve sebze yemekleri çocukların doğru ve dengeli beslenmelerinde önemli katkı sağlar.

 

Çok iri taneli olan Başbaşı Bulgur çocuklar tarafından sevilmekte ve keyifle tüketilmektedir.
Çok iri taneli olan Bulgur çocuklar tarafından sevilmekte ve keyifle tüketilmektedir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.